Tényleg ennyire károsak a szemedre a LED-lámpák?
Nevess ki! Nem minden hír negatív...
1962-es bevezetésük óta a LED-lámpák az izzólámpák sokkal fenntarthatóbb megoldásaként váltak népszerűvé. Bármely helyiséget számos árnyalatban megvilágíthatnak, és költséghatékonyabbak,-amellett, hogy energiahatékonyabbak-. Lehet, hogy túl szépnek tűnik, hogy igaz legyen, és egészen biztosan az is! A legújabb tanulmányok szerint a LED-lámpák által kibocsátott kék fény károsíthatja a szemünket. Mindazonáltal mindaddig, amíg korlátozza a képernyőn töltött időt, a LED-fényhatások nem túl károsak.
Mik is pontosan a LED lámpák?
Most a technikai részről!
A LED-lámpák fénytermelési módja eltér a hagyományos izzóktól. A LED-ek félvezetőt használnak, amely, amikor áram folyik át rajta, fényt hoz létre, ellentétben a hagyományos izzókkal, amelyek egy vékony vezetékszálon vezetik át az elektromosságot. Ez a világítási forma abban különbözik a hagyományos -energiatakarékos izzóktól, hogy nem használ higanygőzt, amely UV fényt bocsát ki, amikor energia áramlik át rajta. A lámpában lévő foszforbevonat ezután elnyeli az UV-sugárzást, ez adja az izzó fényét.
A LED-lámpák károsítják a szemünket?
A francia Élelmiszer-, Környezetvédelmi és Munkahelyi Egészségügyi és Biztonsági Ügynökség (ANSES) tanulmánya kimutatta, hogy a LED-lámpák által kibocsátott kék fény károsítja a szem retináját. Mivel az elektronika kék fénye azt jelzi az agynak, hogy fel kell kelned, amikor aludni akarsz, ez is megzavarhatja tested természetes cirkadián ritmusát.
A tanulmány szerint a LED-fénynek való hosszan tartó expozíció "fototoxikus", ami végül a retinasejtek helyrehozhatatlan elvesztéséhez és a látásélesség csökkenéséhez vezethet. A retina szövetének öregedését felgyorsíthatja a LED-fényeknek való hosszan tartó expozíció, ami növelheti a szembetegségek, például az életkorral összefüggő makuladegeneráció (AMD) és a látásélesség csökkenésének kockázatát. Az ANSES felmérése szerint a LED-lámpák fejfájást, látási fáradtságot és megnövekedett balesetveszélyt okozhatnak, és károsíthatják a retinát.
Fárasztja a szemét a LED lámpák?
Sajnos a LED-lámpák alkalmazásának megvan az a hátránya is, hogy potenciálisan megerőlteti a szemet azoknál, akiknek már olyan betegségei vannak, mint a migrén és a görcsrohamok. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a LED-ek rendkívüli fényvillogást bocsátanak ki, amely túl gyorsan múlik el ahhoz, hogy észrevegyék. Ez azt jelzi, hogy az emberek többsége nem érinti, ezért ha Ön nem rendkívül érzékeny és hajlamos ezekre a problémákra, nem valószínű, hogy fejfájást, görcsrohamokat, szemfájdalmat vagy fáradtságot kap.
Hogyan lehet a LED-fényt leárnyékolni a szemünk elől?
Van néhány technika annak biztosítására, hogy az Ön által használt eszközök LED-világítása ne okozzon túl sok kárt a szemében azáltal, hogy megakadályozza a kék fény túlzott kitettségét. Különféle technikákat alkalmazhat, mint például:
Jó ötlet, ha megpróbál kevesebb időt tölteni a LED-lámpák előtt, beleértve az okostelefon, a számítógép vagy a TV képernyőjét is. Lefekvés előtt legalább 2-3 órával kerülje a képernyő túl hosszú bámulását, és tartson gyakori szüneteket.
Vásároljon „meleg fehér” LED-lámpákat: Az ANSES-jelentés azt is javasolja, hogy „meleg fehér” LED-lámpákat használjon „hideg fehér” LED-lámpák helyett, mivel az előbbiek kevesebb kék fényt bocsátanak ki, ami csökkenti a szemkárosodás kockázatát.
A LED-lámpák szembarátabbak-, mint a fluoreszkálók?
A LED-es izzók által keltett kék fénynél a fluoreszkáló izzók hajlamosak UV-sugárzást bocsátani, és a legjobban károsíthatják a szemet. Amint azt korábban megjegyeztük, a LED-lámpák meleg fényt is szolgáltathatnak, mivel többféle színben kaphatók, és nem bocsátanak ki UV-sugarakat.
Egy másik választás a kompakt fénycsövek (CFL), amelyek kevesebb UV-sugárzást bocsátanak ki, mint az izzólámpák és a fluoreszkáló izzók. Bár a CFL izzók tartalmazhatnak higanyt, ami veszélyes is lehet, sokkal kisebb mennyiségben teszik ezt, mint a fénycsövek. Ha melegebb színű lámpákat választ a hidegebb helyett, a LED-ek összességében kevésbé károsak a szemre, mivel nagyon kevés kék fényt bocsátanak ki, és nem bocsátanak ki UV-sugarakat.
A súlyos szemsérülések kockázata elhanyagolható, ezért ne aggódjon, ha nem akar LED-lámpákkal díszíteni otthonát. Nem valószínű, hogy a rövid ideig tartó LED-expozíció károsítaná a szemét, amíg megteszi a megfelelő óvintézkedéseket annak védelmére (például csökkenti a képernyő előtt eltöltött időt és vásárol „meleg fehér” lámpákat).
További iparági ismeretek megtekintéséhez kérjük, figyeljen aA Benwei hivatalos weboldala!
Léteznek tehát{0}}szemvédő izzók?
Természetesen a következők a miénkszem-védelmi fokozatú RG0 LED izzók.
