Az idegtudomány területén dolgozó kutatók összefüggést fedeztek fel a megváltozott agyanatómia, a rossz memória és a rossz világítás között.
A Michigan Állami Egyetem Idegtudományi Tanszékének kutatói most felfedezték, hogy az alacsony környezeti fény valóban hatással lehet valakinek az agyára. azt állítják, hogy a közterek, különösen az irodák rossz megvilágítása káros lehet az emberek memóriájára és tanulására.
Megértettük, miért imádjuk káprázatos megvilágításunkat.
Mi volt a tanulmány középpontjában?
A nílusi füves patkányok használata kivételével az idegtudósok csak az agyban észleltek elváltozásokat. Ezeket a patkányokat négy hétig alacsony és erős fényviszonyoknak is kitették. A kutatás során a gyenge fényviszonyoknak kitett patkányok kapacitása 30 százalékkal csökkent a hippocampusban, az agy azon részében, amely elsősorban a memóriáért és a térbeli navigációért felelős. Ez most jelentős üzlet.
Ezenkívül a hippokampusz ezen elváltozása miatt valójában alulteljesítettek egy olyan térbeli gyakorlaton, amelyre korábban kiképzést kaptak. Ez riasztó hír, de egyben tanulságos is.
Hogy jártak a könnyű patkány előadók?
Ez nem volt véletlen, ha kíváncsi vagy. Az erős fénynek kitett patkányok teljesítménye inkább nőtt, mintsem állandó lett volna a térgyakorlat során.
Amikor a gyengén megvilágított patkányokat erős fénybe helyezték, agyműködésük teljesen helyreállt, mivel az idegtudósok annyira bíztak az eredményeikben. Mondanunk sem kell, hogy ez csodálatos hír mindenkinek, aki gyenge fényviszonyok mellett dolgozik.
Ez egyértelműen azt jelzi, hogy az emberek bizonyos világításnak való kitettsége hatással lehet memóriájukra és kognitív képességeikre. A jó hír az, hogy úgy tűnik, ez visszafordítható.
Milyen megvilágítása volt?
A tudósok olyan környezetet alakítottak ki, amely vagy ködös időjárásra vagy színházra emlékeztetett. Ha az Ön háza vagy munkahelye a fenti világítási beállítások bármelyikét használja, ideje lehet kicserélni őket.
Mi az általános jelentése?
Összefoglalva, a hosszan tartó, folyamatos alacsony fényviszonyoknak való kitettség az agyból származó neurotróf faktor jelentős csökkenését eredményezheti, amely peptid alapvetően fenntartja a hippokampuszban lévő neuronok egészségét és aktivitását.
A memóriája és a tanulási képességei szenvednek, ha ezek a neuronok nem olyan egészségesek, mert kevesebb kapcsolat jön létre. Azoknak, akik tanulnak, egyáltalán nem ideálisak.
Neuronjai akkor fognak kommunikálni egymással, ha minden rendben van, ideális esetben erős fényben.
Ezeket a legújabb felfedezéseket kétségtelenül figyelembe kell venni a megvilágítás kiválasztásakor. Különösen azokban a helyzetekben, amikor az agynak a legjobban kell lennie. Mindig törekedjen világos, fehér világításra a stúdiókban, könyvtárakban és munkahelyeken, mert ez javítja a koncentrációt.
Itt böngészheti a legnagyobb (és legfényesebb) LED lámpák kínálatát. Legyen egészséges az agya.
